Na pierwszym spotkaniu porozmawiamy o Twoim dotychczasowym stylu życia i nawykach żywieniowych.
Ustalimy realne cele na kolejne etapy współpracy.
Przeprowadzę również obszerny wywiad żywieniowo-medyczny, dzięki któremu poznam Twoje potrzeby i ocenię stan zdrowia, by opracować odpowiedni plan dietetyczny.
Diety opracowywane są indywidualnie w oparciu o zebrany wywiad, dostosowane są do trybu życia, stanu zdrowia, aktywności fizycznej, preferencji pokarmowych i zdolności kulinarnych. Jako że jadłospisy są układane indywidualnie dla każdej osoby, potrzebuję czasu na ich opracowanie – czas oczekiwania na jadłospis to 10 dni.
Jeśli chorujesz koniecznie przynieść dotychczasowe badania.
Jak przygotować się do wizyty u dietetyka?
- Opis dotychczasowego sposobu odżywiania:
Przed pierwszą wizytą w należy zrobić dzienniczek żywieniowy co najmniej z jednego wybranego dnia. Aby analiza była pełna najlepiej spisać 2-3 dni. Przygotowując listę podaje się godzinę posiłku oraz ilości produktów, w tym również wypite płyny (łącznie z wodą). Opis powinien być szczery i nie pomijać przekąsek, które pojawiają się w ciągu dnia. - Aktualne badania krwi:
morfologia krwi, profil lipidowy (HDL, LDL, Tg) oraz glukoza na czczo